فطيرة الشيفون الجير
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 208 إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك جيلاتين بنكهة الهلام والماء ومكعبات الثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لا خبز الجير الشيفون فطيرة, كعكة الشيفون الجير، و حلوى الشيفون الجير.
تعليمات
يضاف الماء المغلي إلى مزيج الجيلاتين في وعاء كبير ؛ يقلب 2 دقيقة. حتى يذوب تماما.
أضف كمية كافية من الثلج إلى الماء البارد لعمل 1 كوب.
أضف إلى الجيلاتين ؛ يقلب حتى يذوب الثلج.
خفقت في سوط بارد ، تلذذ وعصير. برد 15 دقيقة. أو حتى يصبح الخليط سميكا بما يكفي للتل. ملعقة في القشرة.
ضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى يتماسك.