صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الشوكولاتة والجوز والموز

فطيرة الشوكولاتة والجوز والموز
الشوكولاته والجوز والموز فطيرة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 275 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الموز والزبدة ، من قبل-12 بوصة فيلو العجين ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. حاول الشوكولاته الجوز ستروديل, الشوكولاته الجوز ستروديل، و الموز الشوكولاته فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يمزج السكر والقرفة في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
مكان 1 ورقة فيلو على شهادة جامعية مع الجانب القصير باتجاهك; تغطية الأوراق المتبقية مع منشفة مطبخ رطبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
4
يدهن بالزبدة ويرش بسكر القرفة والجوز.
المكونات سوف تحتاج
سكر القرفةسكر القرفة
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
5
ضع الورقة الثانية من فيلو في الأعلى ، بالفرشاة بالزبدة وإضافة سكر القرفة والجوز. كرر مع ما تبقى من 2 ورقة فيلو.
المكونات سوف تحتاج
سكر القرفةسكر القرفة
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
6
وضع الموز أفقيا على الثلث السفلي من فيلو ، وترك الحدود 1 بوصة على الجانبين وأسفل ، وتقليم الموز إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
7
رشي رقائق الشوكولاتة على الموز. أضعاف الجانبين طويلة من فيلو نحو المركز ، على طرفي الموز. أضعاف الحافة السفلية على الموز.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
8
نشمر الموز في فيلو ، بعيدا عنك.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
9
ضع فطيرة ، جانب التماس لأسفل ، في وسط صينية الخبز. فاز البيض مع 1 ملعقة كبيرة. الماء وفرشاة خليط البيض على فطيرة. استخدم سكينا مسننا لقطع 4 فتحات في العجين.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
10
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم