فطيرة السبانخ ماتزو

فطيرة السبانخ ماتزو تتطلب حولها 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك ماتزوس وحليب الصويا والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. حاول مرق الدجاج بالزعفران مع كرات ماتزو السبانخ, ماتزو بري مع سبانخ مدهون وبصل مقرمش، و خففت ماتزو بري الملقب المقلية ماتزو لوصفات مماثلة.