فطيرة الخضار الجذرية والفطر مع بسكويت إكليل الجبل
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 454 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شيري المستوردة, ماء, الفطر بورسيني, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من بون ابيتى لديها 25 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي فطيرة الخضار الجذرية والفطر مع بسكويت إكليل الجبل, الإسكافي الخضروات الجذرية مع تتصدر البسكويت الثوم المعمر، و مقلاة فطيرة الخضار مع بسكويت الشيدر.
تعليمات
يغلى 6 أكواب من الماء وقاعدة المرق في قدر كبير على نار متوسطة عالية مع التحريك لإذابة المرق.
إضافة الجزر والمكونات 5 المقبلة. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار ، حوالي 7 دقائق.
استنزاف ؛ احتياطي الخضار والمرق. تذوب الزبدة في نفس القدر على نار متوسطة.
يضاف البصل ويقلى حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 10 دقائق.
مزيج في الثوم وإكليل الجبل ؛ ضجة 2 دقيقة.
يضاف الدقيق ؛ يقلب 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في مرق محفوظة ، ثم كريم وشيري. اطبخي حتى تصبح الصلصة سميكة وتقلل إلى 4 أكواب ، مع الخفق كثيرا ، حوالي 8 دقائق.
تخلط في الخضار المحجوزة والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل.
انقل الحشوة إلى طبق خبز 13 * 9 * 2 بوصة بالزبدة. هل قدما يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. تغطية مع احباط.سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
خبز ملء ، مغطاة ، حتى فقاعات ، حوالي 50 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، وإعداد البسكويت. تحريك المكونات 4 الأولى في وعاء كبير لمزج.
أضف الزبدة. باستخدام أطراف الأصابع ، افركي الزبدة حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة. تدريجيا إضافة 1 1/3 كوب اللبن ، القذف مع شوكة حتى العجين مبلل بالتساوي وإضافة المزيد من اللبن بواسطة ملاعق كبيرة إذا الجافة. اسقط عجينة البسكويت فوق الحشوة الساخنة عن طريق تكديس ملاعق كبيرة; يرش بالفلفل.
خبز كشف حتى اختبار إدراجها في وسط البسكويت يخرج نظيفة ، حوالي 45 دقيقة. بارد 15 دقيقة.