صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فطيرة التفاح ريفي

فطيرة التفاح ريفي
وصفة فطيرة التفاح ريفي جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الحلوى لديها 361 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك تفاح وسكر وبياض بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطيرة التفاح خبز الكعك, لفائف فطيرة التفاح والقرفة، و التفاح زبدة فطيرة البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بفك القشرة على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف. بات أو لفة في دائرة 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
2
ضع بيكروست على مقلاة بيتزا مقاس 12 بوصة مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
لحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصدافلحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصداف
3
فرشاة القشرة مع نصف بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
4
يمزج 3/4 كوب من السكر ونشا الذرة والقرفة في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
إضافة التفاح ، وإرم إلى معطف ؛ ملعقة في وسط بيكروست أعدت ، وترك الحدود 2 بوصة. أضعاف الحدود بيكروست صعودا وأكثر من التفاح ، ضفائر كما تذهب ، وترك فتحة حوالي 8 بوصة واسعة في المركز.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
للحفظ،للحفظ،
6
فرشاة القشرة مع بياض البيض المتبقية ؛ يرش مع 1 ملعقة صغيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
7
تخبز في 425 على رف الفرن السفلي لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تنضج التفاح وتصبح القشرة ذهبية. تبرد 15 دقيقة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
فطائر التفاح الريفية الصغيرة: انبسط 2 قطعةالقشور على سطح مطحون ؛ لفة كل في دائرة 14 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
9
قطع 3 (6 1/2 بوصة) دوائر من كل قطعةالصدأ ، إعادة تدوير قصاصات حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
10
ادهني نصف بياض البيض حسب التوجيهات. إعداد خليط التفاح وفقا لتوجيهات في الخطوة 2 ؛ ملعقة حوالي 2/3 كوب خليط التفاح في وسط كل دائرة ، وترك الحدود 1 1/2 بوصة. أضعاف الحدود وأكثر من التفاح ، ضفائر كما تذهب ، وترك فتحة حوالي 2 بوصة واسعة في المركز.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
للحفظ،للحفظ،
11
فرشاة قطعةالقشور مع بياض البيض المتبقية ؛ يرش بالتساوي مع 1 ملعقة صغيرة من السكر. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات. يجعل 6 حصص. الإعدادية: 30 دقيقة.,
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
12
خبز: 25 دقيقة.، بارد: 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف