فطر محشي مع بيكورينو وأعشاب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب الفطر المحشو بالبيكورينو والأعشاب. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 42 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 28 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. مزيج من الملح والفلفل ، بيكورينو رومانو ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. حاول سلطة الصيف الاسكواش مع الأعشاب وبيكورينو فريسكو, أورزو مع بيكورينو والفطر، و سلطة خضراء مع الفطر المخلل والخيار والبصل والبيكورينو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
قلب فتات الخبز ، بيكورينو رومانو ، الثوم ، البقدونس ، النعناع ، الملح والفلفل ، حسب الرغبة ، و 2 ملعقة طعام زيت زيتون في وعاء متوسط المزيج.
رشي صينية خبز كبيرة ثقيلة بحوالي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون لتغطيتها. ملعقة ملء في تجاويف الفطر وترتيب على ورقة الخبز ، تجويف الجانب حتى.
رشي الزيت المتبقي فوق الحشوة في كل فطر.
اخبزيها حتى ينضج الفطر وتسخن الحشوة وتصبح ذهبية في الأعلى ، حوالي 25 دقيقة.