فطر بورتابيلا محمص مع الجبن الأزرق

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون فطر بورتابيلا المحمص مع الجبن الأزرق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فطر بورتابيلا وزيت الزيتون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة بورتابيلان والجبن الأزرق, فطر بورتابيلا المحمص البلسم والزعتر، و قرنبيط مشوي بالجبنة الزرقاء ، فاصوليا خضراء وفطر لوصفات مماثلة.