فطائر نخالة الجزر
فطائر نخالة الجزر هي وجبة إفطار تقدم 12. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من مسحوق الخبز وصودا الخبز والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا فطائر نخالة الجزر, فطائر نخالة الجزر والتوت البري، و فطائر الجزر ونخالة التمر.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى.
يمزج البيض واللبن والزيت والدبس ؛ يقلب مع المكونات الجافة حتى يبلل. أضعاف في الجزر والزبيب.
املأ أكواب المافن المدهونة أو المبطنة بالورق بثلاثة أرباع ممتلئة.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إخراجها من المقلاة إلى رف سلكي.