فطائر بات
الزلابية بات هو نباتي وصفة مع 6 حصص. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 45 دقيقة. مزيج من الدقيق والملح والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. حاول الزلابية, فطائر التفاح، و راوند الزلابية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع السمن إلى خليط الدقيق / الملح باستخدام خلاط المعجنات أو الشوكة أو سكاكين. ضجة في الماء لتشكيل عجينة لينة.
على سطح مطحون ، طرح العجين رقيقة جدا مع دبوس المتداول.
مقطعة إلى 1 بوصة شرائح واسعة (يمكنني استخدام قطع البيتزا, ولكن سكين حاد يعمل أيضا). المسيل للدموع 1 بوصة قطع طويلة من العجين من هذه الشرائط وتسقط في مرق يجيش.
طهي 10 دقائق مع غطاء وعاء قبالة ، ثم 10 دقائق أكثر مع غطاء على.
قدميها مع المرق ولحم الدجاج في حالة الاستخدام.