فطائر اليقطين الصحية

فطائر اليقطين الصحية هي نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كريم البرتقال وصودا الخبز واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول فطائر اليقطين الصحية, أفضل من أي وقت مضى الكعك اليقطين صحية، و فطائر نخالة اليقطين الصحية لوصفات مماثلة.