صعوبةخبير
جاهز35 الدقائق
حصص60
نقاط الصحة13
مجلة

فطائر النخالة لمدة ستة أسابيع

فطائر النخالة لمدة ستة أسابيع
قد تكون فطائر النخالة لمدة ستة أسابيع مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 60 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 110 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البيض وصودا الخبز واللبن الرائب وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. حاول آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك, التفاح القرفة نخالة الكعك / سوبر نخالة الكعك الخليط، و فطائر النخالة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والسكر حتى يمتزجا جيدا. يضاف اللبن الرائب والحبوب والدقيق والزيت وصودا الخبز والملح ؛ تخلط جيدا. برد قبل 6 ساعات على الأقل من الاستخدام. املأ أكواب الكعك المدهونة أو المبطنة بالورق بمقدار الثلثين.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. يمكن تخزين الخليط وتغطيته في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 أسابيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف