فطائر الموز من الحبوب الكاملة

فطائر الموز من الحبوب الكاملة هي وجبة إفطار تقدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والدقيق وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا فطائر الموز من الحبوب الكاملة, فطائر الموز النباتية (خالية من الحبوب ، باليو)، و فطائر الموز (خالية من الغلوتين ، 100 ٪ حبوب كاملة ، خالية من الألبان).