فطائر الموز الفورية من دقيق الشوفان

قد تكون فطائر الشوفان الفورية من بانان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 104 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الدقيق والسكر البني والشوفان الفوري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكعك الشوفان الموز الجوز, فطائر الشوفان بانان، و فطائر الشوفان والموز.