فطائر الكوسة التركية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فطائر الكوسة التركية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 641 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط زيت الكانولان والكوسا والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 953 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفطائر كوسة, الفطائر كوسة، و الفطائر كوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الكوسة المبشورة في مصفاة ، ورشيها بملح البحر واتركي السائل يستنزف لمدة 20 دقيقة ، ثم اعصري السائل الزائد من الكوسة وانقليها إلى وعاء.
يضاف البصل والبقدونس والشبت والدقيق والبيض إلى الكوسة ويخلط المزيج. يتبل بملح البحر والفلفل الأسود.
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة. أسقط 1 ملعقة كبيرة من الخليط في وقت واحد في الزيت واطهيه على نار عالية لمدة 2-3 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
يصفى على منشفة ورقية ويقدم ساخنا أو باردا ، مع زبادي بالثوم (يسحق الثوم والملح ويحرك بعض الزبادي) وسلطة خضراء.