صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر الكوسا والليمون

فطائر الكوسا والليمون
قد تكون فطائر الكوسا والليمون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 17 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جوزة الطيب المطحونة والبيض والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الكوسا بالليمون مع طلاء الليمون السهل, فطائر الليمون والكوسا، و فطائر الليمون والكوسا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء ، وجعل جيدا في وسط الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج الكوسة والحليب والزيت والبيض ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
الحليبالحليب
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
3
يضاف إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
قسم الخليط بالتساوي بين 12 كوبا من الكعك المطلي برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
5
تخبز في 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
أخرجه من المقالي على الفور ، واتركه يبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك