فطائر الكمثرى المسلوقة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فطائر الكمثرى المسلوقة. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 36 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير البرتقال وقشر الليمون والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول فطائر البطاطا الحلوة مع البيض المسلوق والأفوكادو, فطائر الكمثرى، و فطائر الكمثرى الآسيوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة على نار عالية إلى حد ما ، اخلطي 4 أكواب من الماء وعصير البرتقال والسكر وقشر الليمون وعصير الليمون. يترك على نار خفيفة مع التحريك حتى يذوب السكر ، ثم يضاف الكمثرى ، ويقطع الجوانب لأعلى ، في طبقة واحدة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى تنضج الكمثرى ولكن لا تتفتت ، حوالي 15 دقيقة.
يرفع عن النار ويبرد الكمثرى في سائل الصيد الجائر. (الكمثرى يمكن مسلوق قدما والمبردة في الصيد غير المشروع السائل ، مغطاة ، تصل إلى 24 ساعة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل المتابعة.)
قم بإزالة الكمثرى من سائل الصيد غير المشروع (السائل الاحتياطي) وشريحة بالطول إلى أسافين بسمك 1/4 بوصة.
سلالة السائل من خلال غربال غرامة شبكة في قدر صغير. يوضع على نار معتدلة ويترك على نار خفيفة ، غير مغطى ، حتى يصبح شرابا ويخفض بمقدار النصف ، حوالي 10 دقائق. توضع جانبا.
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح معا. في وعاء متوسط ، خفقت معا البيرة والبيض.
اخفقي المكونات الرطبة في مكان جاف.
في وعاء ثقيل سعة 6 لتر على نار عالية معتدلة ، قم بتسخين 4 بوصات من الزيت حتى يسجل مقياس الحرارة 350 دولارا فهرنهايت يعمل على دفعات من 6 ويعيد الزيت إلى 350 دولارا فهرنهايت بين الدفعات ، واغمس أسافين الكمثرى في الخليط ، وانقلها إلى الزيت الساخن ، واقليها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة.
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه.
نقل الكمثرى إلى طبق ، ورذاذ مع شراب ، والغبار مع السكر الحلوانيين.