صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

فطائر الكمثرى المسلوقة

فطائر الكمثرى المسلوقة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فطائر الكمثرى المسلوقة. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 36 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير البرتقال وقشر الليمون والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول فطائر البطاطا الحلوة مع البيض المسلوق والأفوكادو, فطائر الكمثرى، و فطائر الكمثرى الآسيوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صيد الكمثرى
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
2
في قدر كبيرة على نار عالية إلى حد ما ، اخلطي 4 أكواب من الماء وعصير البرتقال والسكر وقشر الليمون وعصير الليمون. يترك على نار خفيفة مع التحريك حتى يذوب السكر ، ثم يضاف الكمثرى ، ويقطع الجوانب لأعلى ، في طبقة واحدة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى تنضج الكمثرى ولكن لا تتفتت ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
عصير الليمونعصير الليمون
نكهة الليموننكهة الليمون
الكمثرىالكمثرى
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرفع عن النار ويبرد الكمثرى في سائل الصيد الجائر. (الكمثرى يمكن مسلوق قدما والمبردة في الصيد غير المشروع السائل ، مغطاة ، تصل إلى 24 ساعة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل المتابعة.)
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
4
قم بإزالة الكمثرى من سائل الصيد غير المشروع (السائل الاحتياطي) وشريحة بالطول إلى أسافين بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
5
سلالة السائل من خلال غربال غرامة شبكة في قدر صغير. يوضع على نار معتدلة ويترك على نار خفيفة ، غير مغطى ، حتى يصبح شرابا ويخفض بمقدار النصف ، حوالي 10 دقائق. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
غربالغربال
6
جعل الخليط
7
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح معا. في وعاء متوسط ، خفقت معا البيرة والبيض.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيرةالبيرة
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
8
اخفقي المكونات الرطبة في مكان جاف.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
9
فراي الفطائر
10
في وعاء ثقيل سعة 6 لتر على نار عالية معتدلة ، قم بتسخين 4 بوصات من الزيت حتى يسجل مقياس الحرارة 350 دولارا فهرنهايت يعمل على دفعات من 6 ويعيد الزيت إلى 350 دولارا فهرنهايت بين الدفعات ، واغمس أسافين الكمثرى في الخليط ، وانقلها إلى الزيت الساخن ، واقليها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
تراجعتراجع
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
وعاءوعاء
11
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
12
نقل الكمثرى إلى طبق ، ورذاذ مع شراب ، والغبار مع السكر الحلوانيين.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
الكمثرىالكمثرى
شرابشراب
13
قدميها على الفور.

المكونات