فطائر الشوفان

قد تكون فطائر الشوفان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 485 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على شوفان سريع الطهي ودقيق وبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطائر الشوفان, فطائر الشوفان دي، و فطائر الشوفان.