فطائر الذرة سهلة
قد تكون فطائر الذرة السهلة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 125 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 192 المشجعين. إذا كان لديك البيض والماء ومزيج فطيرة البطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سهلة لفطائر الذرة مع لحم الخنزير ليوم فطيرة, الذرة ميثي باكودا - الذرة والحلبة يترك الفطائر-الذرة الحلوة ق، و سويت لايف كورن فلافل فريترز و كايين كورن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الماء والبيض والفلفل في وعاء الخلط ؛ يقلب بالشوكة حتى يخفق جيدا. ضجة في مزيج فطيرة ؛ استمر في التقليب حتى تمتزج. إذا كان الخليط جافا ومتفتتا ، أضف 1/4 كوب حليب.
تخلط الذرة وتغطى وتترك لمدة 10 دقائق أو حتى تتماسك.
سخني الزيت على ارتفاع متوسط في مقلاة كبيرة. بعد التسخين لمدة 5 دقائق خليط ملعقة في كتل حجم 2 ملعقة كبيرة في مقلاة. لا تزدحم المقلاة. اقلب كل فطيرة بعد أن يصبح الجانب السفلي بنيا ذهبيا.
يصفى على المناشف الورقية ويكرر حتى يزول الخليط.