فطائر الجبن كريم الشوفان
قد تكون فطائر الجبن كريم الشوفان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 328 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة مكثفة من حساء الفطر والجوز والشوفان الملفوف وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول فطائر السلمون الشوفان, عنبية كريم الجبن الدنماركي دقيق الشوفان، و الشوفان كريم الجبن الحلوى البارات لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء ، اخلطي الجبن الكريمي والجوز والبصل والبيض والشوفان وصلصة الصويا. شكل في الفطائر.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة, ويطهى الفطائر 2 دقيقة على كل جانب, فقط حتى شركة.
خبز 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا.