فطائر التفاح
قد تكون فطائر التفاح مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 20. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك حليب وبيض وزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطائر التفاح, فطائر التفاح، و فطائر التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 2 ملعقة طعام من الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت.
يمزج البيض المخفوق والحليب والسكر والقرفة والقشدة الحامضة في وعاء.
اغمس التفاح في الخليط وضعه بعناية في الزيت. يطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة. بدوره ويطهى 1-2 دقائق أكثر.
إزالة الفطائر واستنزاف. ربما رشها مع مسحوق السكر ، إذا رغبت في ذلك.