صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

فرويو يوبليت-تريكس-طبقة الزبادي بوبس

فرويو يوبليت-تريكس-طبقة الزبادي بوبس
فرويو يوبليت-تريكس-طبقة الزبادي الملوثات العضوية الثابتة يتطلب تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تريكس-الحبوب كعكة الملوثات العضوية الثابتة, فاكهي قوس قزح فرويو بوبس، و تريكس الزبادي المصاصات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإزالة أغطية الرقائق من حاويات الزبادي ؛ تجاهل الأغطية.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
2
أخرج نصف الزبادي من كل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
3
رش الحبوب في كل وعاء. ملعقة الزبادي مرة أخرى على رأس الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
4
إدراج تريكس-عصا حلقة المجمدة * من خلال مركز احباط في كل حاوية من اللبن.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
5
ضع منتصبا في الفريزر من 3 إلى 4 ساعات أو طوال الليل. قم بتشغيل الماء الفاتر خارج وعاء الزبادي من 20 إلى 30 ثانية (لا تستخدم الميكروويف).
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
6
إزالة احباط. تطور بلطف وسحب عصا لإزالة البوب. لإعادة استخدام العصي ، اغسل يديك فقط ؛ لا تضع في غسالة الصحون.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®