صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فروزن لايت تشيز كيك الشوكولاتة

فروزن لايت تشيز كيك الشوكولاتة
ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. إذا كان لديك قشرة فطيرة بسكويت الشوكولاتة ومسحوق الكاكاو والجلد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة الجبن الخفيفة والفاتنة, تشيز كيك الشوكولاتة الساخنة المجمدة، و تشيز كيك مجمد مع بيليز وشوكولاتة.

المكونات

19 بوصة(9 بوصة) الشوكولاته كوكي فطيرة القشرة(9 بوصة) الشوكولاته كوكي فطيرة القشرة2(شتاء)1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب الذرة الخفيفة (كارو هو أفضل)شراب الذرة الخفيفة (كارو هو أفضل)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)عبوة جبنة كريمية خالية من الدهون ، طرية ، مقطعة إلى مكعباتعبوة جبنة كريمية خالية من الدهون ، طرية ، مقطعة إلى مكعبات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف ونصف كريم خفيفنصف ونصف كريم خفيف796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الشوكولاتة شبه الحلوة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)بديل السكر (سبليندا هو الأفضل)بديل السكر (سبليندا هو الأفضل)11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتتصدر جلد منخفض السعرات الحراريةتتصدر جلد منخفض السعرات الحرارية