فاهيتا لحم البقر
فاهيتا لحم البقر هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 433 سعرة حرارية. ل Serving 4.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط لقطات التكيلا والفلفل الحلو وتورتيلا الدقيق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فاهيتا لحم البقر, فاهيتا لحم البقر، و فاهيتا لحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخفقي عصير الليمون والتكيلا والثوم والكزبرة و 1 ملعقة كبيرة من الزيت وصلصة رسيستيرشاير والأوريجانو ورقائق الفلفل والكمون والكزبرة.
تصب في كيس كبير بسحاب, أضف شريحة اللحم, وختم.
ضعيها في طبق للخبز وضعيها في الثلاجة لمدة 12 ساعة على الأقل وحتى 24 ساعة ، مع التقليب من حين لآخر.
أخرج اللحم من الكيس واتركه حتى يجف. يتبل على كلا الجانبين بـ 1 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل.
سخن الشواية على حرارة عالية ، وسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
غلفي التورتيلا بورق القصدير وضعيها في الفرن لمدة 15 دقيقة لتدفئتها وتنعيمها.
أخرجه من الفرن ودفئه في ورق الألمنيوم.
طهي شريحة لحم على استجواب لدرجة الحرارة المفضلة, 3 إلى 4 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
يرفع عن النار ويترك لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت المتبقي على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل والبصل ويطهى مع التحريك حتى يصبح طريا ومكرملا قليلا ، من 12 إلى 15 دقيقة.
يضاف الثوم ، ملعقة صغيرة من الملح المتبقية ، و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل ويطهى مع التحريك ، حتى الثوم عطرة وناعمة ، 1-2 دقائق.
شريحة رقيقة شريحة لحم ضد الحبوب. تقسيم بين الرقاق تحسنت وأعلى مع الخضار. اعصر عصير الليمون وقدمه على الفور مع البيرة الباردة أو طلقات التكيلا.