فاصوليا مدخنة مع الريحان ولحم الخنزير المقدد

يمكن أن تكون الفاصوليا الدخانية مع الريحان ولحم الخنزير المقدد مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 956 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك صلصة تاباسكو والبصل والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل دجاج ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع ريحان ليما, دجاج سموكي بانيني مع باسل مايونيز، و فاصوليا فرنسية / فاصوليا خضراء ، طماطم وسلطة ريحان.