صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

غينيس غارقة شواء الطفل الظهر الأضلاع

غينيس غارقة شواء الطفل الظهر الأضلاع
غينيس غارقة شواء الطفل الظهر الأضلاع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1833 سعرة حرارية, 133 جرام بروتين، و 81 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.2 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، غينيس ستاوت ، رقائق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل غينيس ستاوت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته غينيس ستاوت كعكة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول ضلوع دان الخلفية-يمكنك صنع أضلاع لذيذة, الطفل الظهر الأضلاع، و الطفل الظهر الأضلاع لوصفات مماثلة.

المكونات

2الطفل الخلفي رفوف الضلعالطفل الخلفي رفوف الضلع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)رقائق الفلفل الحاررقائق الفلفل الحار1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بذور الكزبرة (الأرض الطازجة أفضل)بذور الكزبرة (الأرض الطازجة أفضل)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبذور الشمر (حسب الرغبة)بذور الشمر (حسب الرغبة)4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)غينيس ستاوت أو 1 (10 أونصة) يمكن البيرة المظلمة الأخرىغينيس ستاوت أو 1 (10 أونصة) يمكن البيرة المظلمة الأخرى1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير (حسب الرغبة)ملح كوشير (حسب الرغبة)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1البرتقال ، تلذذالبرتقال ، تلذذ4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1( باذنجان)بصل أبيض (مفروم ناعما)بصل أبيض (مفروم ناعما)