وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطعمة الصينيةطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
كعكة Angel Food مع كومبوت الفاكهة الاستوائية
سلطة البروكلي باللحم المقدد
لحم الخنزير المقدد البرتقالي المزجج
لحم الخنزير المقدد المزجج
التوت البري أبل توبينج
لفائف الربيع الآسيوية
صلصة المشمش والتفاح والتوت البري
زبدة التفاح المتبلة
صلصة كران التفاح سهلة
التفاح المتبل المزجج
وصفات ذات صلة
كعكة القهوة بالراوند واللبن
مقلاة بي ال تي
كعكة Angel Food مع كومبوت الفاكهة الاستوائية
بطاطس مخبوزة مرتين بالجبنة والبروكلي
مجلة

غاي لان المقشر مع صلصة المحار (البروكلي الصيني)

غاي لان المقشر مع صلصة المحار (البروكلي الصيني)
الوصفة المقشرة غاي لان مع صلصة المحار (البروكلي الصيني) جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الصيني. حصة واحدة تحتوي على 430 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط نبيذ الأرز ، جاي لان ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 22%. حاول غاي لان المقشر مع صلصة المحار (البروكلي الصيني), جاي لان (بروكلي صيني) مع صلصة المحار، و البروكلي الصيني مع صلصة المحار (جاي لان) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج صلصة المحار ونشا الذرة ومرق الدجاج ونبيذ الأرز والسكر وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم وزيت السمسم في قدر صغير.يغلى المزيج ويطهى حتى تتكاثف الصلصة.توضع جانبا.غسل غاي لان في الماء البارد.تقليم قبالة وتجاهل قيعان صعبة.قشر سيقان إذا كانت سميكة وصعبة; ترك جاي لان كله أو مقطعة إلى الثلثين.يغلى 1-3 ليترات من الماء في مقلاة ويضاف الصويا والزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
صلصة المحارصلصة المحار
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
نبيذ الأرزنبيذ الأرز
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
إضافة الخضر ، يعود إلى الغليان الثاني مع غطاء على.إيقاف الحرارة والسماح الخضر البخار لمدة دقيقة أو اثنتين.عندما سطع سيقان خضراء ، اختبار واحد ل doneness.It يجب أن يكون العطاء وهش.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
3
صفيها على الفور وتخلص من الماء الزائد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
انقلي المزيج إلى طبق ، واسكبي الصلصة فوقه ، وقدميه على الفور.

المكونات

2(شتاء)1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض2(شتاء)1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض1(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرةنشا الذرة1(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرةنشا الذرة1فص ثوم مفروم ناعمافص ثوم مفروم ناعما1فص ثوم مفروم ناعمافص ثوم مفروم ناعما11 رطل كوسة،الزنجبيل المبشور ناعماالزنجبيل المبشور ناعما11 رطل كوسة،الزنجبيل المبشور ناعماالزنجبيل المبشور ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2(شتاء)صلصة المحارصلصة المحار2(شتاء)صلصة المحارصلصة المحار1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نبيذ الأرز أو 1 ملعقة كبيرة شيري جافنبيذ الأرز أو 1 ملعقة كبيرة شيري جاف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نبيذ الأرز أو شيري جافنبيذ الأرز أو شيري جاف1(يمكن أن يكون أو المقشود)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب1(يمكن أن يكون أو المقشود)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب11 رطل كوسة،6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم11 رطل كوسة،6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جاي لان (البروكلي الصيني)جاي لان (البروكلي الصيني)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. لانج & ريد نابا وادي تشينين بلان مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد 2015 شينين بلانك نابا وادي الخوخ والفواكه الاستوائية التي هي على الفور على الأنف ، مع تلميح ضروري من العسل (الطابع الأصناف التقليدية) ، والتعبير أقل من التفاح والحمضيات. على الحنك ، تنعكس الروائح وتعطى وجودا أقوى مع ملاحظات الحمضيات الغريبة التفاح الأصفر ، والتي تعطيها حموضة دقيقة. الملمس هو العطاء ، والنكهات توسيع مع لمسة من المعادن المالحة ، الأمر الذي يؤدي إلى حموضة هش مشرق ، إضافة إلى الطابع منعش النبيذ. وسوف تزهر وكسب في التعقيد مع الوقت زجاجة إضافية.
كعكة القهوة بالراوند واللبن
مقلاة بي ال تي
كعكة Angel Food مع كومبوت الفاكهة الاستوائية
فطيرة التفاح بالكراميل
براونيز خارج هذا العالم
كوكيز الشوكولاتة الجامبو السهلة
الزلابية التشيكية - طريقة الخميرة
سلطة البروكلي باللحم المقدد
إنشيلادا الدجاج الصحية I
كعكة فواكه عيد الميلاد