عموم البلطي المقلي

عموم المقلية البلطي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 581 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 3.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك نكهة وعصير الليمون والبلطي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. قدم شخصان هذه الوصفة, و 29 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. حاول صحي ورقة عموم البلطي والخضار + وجبة-الإعدادية, عموم المقلية الكاجون البلطي، و عموم المقلية الكاجون البلطي لوصفات مماثلة.