علاج التوفو

إذا Serving 1.94 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون علاج التوفو سوبر نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 505 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، كريستال شروق الشمس روبي الجريب فروت نكهة الشراب مزيج ، التوفو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول توفو سريع على الطريقة الآسيوية (توفو ألا ديبي), التوفو المقلي مع صلصة الليمون الحارة (التوفو نونغ شا)، و خبز التوفو عشب الإيطالية + كيفية الضغط على التوفو مثل بطل لوصفات مماثلة.