عظام العنق والكرنب الأخضر أو اللفت الأخضر

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? عظام الرقبة والكرنب الخضر أو اللفت الخضر يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 2685 سعرة حرارية, 167 جرام بروتين، و 196 غرام من الدهون. ل 9 9.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 88% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك اللفت الأخضر وأعناق لحم الخنزير والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 89%. الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل), خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر، و اللفت الخضر تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.