عصير مع فوائد

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي عصير مع فوائد المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك موز ومسحوق بروتين مصل اللبن وثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شاي الحلبة وفوائده, تنشيط كرات سوبرفوود {باليو} + الفوائد الصحية، و دع أطفالك (في سن المدرسة) يفرغون في المطبخ ويأكلون الفوائد.