صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة17
مجلة

عصير المانجو والزنجبيل والفراولة

عصير المانجو والزنجبيل والفراولة
عصير المانجو والزنجبيل والفراولة هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبادي الفانيليا والعسل والجليد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الزنجبيل المانجو السبانخ عصير, عصير المانجو والزنجبيل واللفت الأخضر، و عصير أحمر (مانجو وفراولة).