صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة4
مجلة

عصير التوت والزنجبيل

عصير التوت والزنجبيل
عنبية-عصير الزنجبيل يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا المشروب على 152 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك قشرة ليمون وصودا كلوب وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تجديد عصير الجذر / الجزر والبنجر والبرتقال الدم والزنجبيل وعصير الكركم, عصير صحي وتطهير القلب: عصير البنجر والجزر والتفاح والليمون والبرتقال والزنجبيل، و عصير بدون عصارة: عصير التفاح والجزر والبنجر والزنجبيل.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
3
ضع المقلاة في وعاء كبير مملوء بالثلج لمدة 5 دقائق أو حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
صب الشراب من خلال غربال في إبريق ؛ تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
5
ضع نصف التوت والزنجبيل المبشور في الخلاط ؛ عملية 20 ثانية أو حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
صب هريس التوت من خلال غربال في إبريق ، مع الضغط على الجزء الخلفي من الملعقة لإزالة أكبر قدر ممكن من العصير ؛ تجاهل المواد الصلبة. يقلب العصير في خليط شراب. كرر الإجراء مع العنب البري المتبقي والزنجبيل المبشور. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
7
تحريك بلطف الصودا النادي في خليط التوت.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
المياه الفوارةالمياه الفوارة
8
قدميها على الفور فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
9
يزين بشرائح أو شرائح قشرة الليمون ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو