عصير التفاح ولحم الخنزير حكيم
عصير التفاح ولحم الخنزير حكيم يأخذ حولها 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك عصير التفاح والفلفل والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كمشروب. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المريمية مع مرق عصير التفاح, شرائح لحم الخنزير مع صلصة كريم عصير التفاح، و ختم لحم الخنزير سوتيه مع صلصة كريم حكيم عصير التفاح.
تعليمات
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى 12 قطعة.
يرش جانبي لحم الخنزير بالتساوي بالملح والفلفل.
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
يضاف الزيت المتبقي والكراث والمريمية المفرومة ؛ يطهى 2 دقيقة. ضجة في الخل.
اخفقي المرق وعصير التفاح والخردل ونشا الذرة.
يضاف الخليط إلى المقلاة ويغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ كوك 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
إزالة من الحرارة. ضجة في كريم.
مقبلات مع حكيم ، إذا رغبت في ذلك.