عصير البنجر والجزر والكرفس

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، ومشروب بدائي? يمكن أن يكون عصير البنجر والجزر والكرفس وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 468 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك تفاح: التفاح يساعد ، الكرفس: الكرفس يجدد احتياجات الهيكل العظمي للجسم وهو مصدر للفيتامينات ب 2 ، الجزر: مصدر غني بفيتامين أ ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل تجديد عصير الجذر / الجزر والبنجر والبرتقال الدم والزنجبيل وعصير الكركم, عصير صحي وتطهير القلب: عصير البنجر والجزر والتفاح والليمون والبرتقال والزنجبيل، و عصير بدون عصارة: عصير التفاح والجزر والبنجر والزنجبيل.