صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

عشب المغلفة جبن الماعز

عشب المغلفة جبن الماعز
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? عشب المغلفة جبن الماعز يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط ماير زيت الزيتون الليمون, الفلفل متصدع خشنا, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول كرات الجبن الصغيرة المغلفة بالأعشاب, جبن الماعز وعشب تراجع، و جبن الماعز عشب عجة مع سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
رتب شرائح الخبز على 2 ورقة خبز ثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
رشي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون فوق شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
4
اخبزيها حتى يصبح الكروستيني ذهبيا شاحبا وهشا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
في هذه الأثناء ، قلبي الأعشاب وقشر الليمون والفلفل والملح في وعاء متوسط الحجم حتى تمتزج. باستخدام حوالي 2 ملعقة صغيرة من الجبن لكل منها ، شكل جبن الماعز إلى كرات قطرها 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
6
لف كرات الجبن في خليط الأعشاب لتغطيتها بالكامل. رتبي كرات الجبن على طبق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
7
رشي زيت الزيتون البكر فوق كرات الجبن وحولها.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8
يقدم مع كروستيني.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني
9
مقبلات مع الأغصان عشب.
10
يمكن إعداد كرات كروستيني والجبن 1 قبل يوم. قم بتخزين الكروستيني في وعاء محكم الغلق في درجة حرارة الغرفة. غطي كرات الجبن وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم