عشاء لحم بقري مطبوخ ببطء
عشاء اللحم البقري المطبوخ ببطء هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 414 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون الخشن ، ولحم البقر المحفوظ ، وورق الغار ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري مطبوخ ببطء, بطيئة طهي اللحم المحفوظ والملفوف، و بطيئة المطبوخة لحم البقر المحفوظ للسندويشات.
تعليمات
في طباخ بطيء من 5 إلى 6 لتر ، اخلطي الجزر والبطاطس والبصل.
إذا لزم الأمر ، وقطع المحفوظ صدر الحيوان لحوم البقر لتناسب طباخ بطيء.
أضف ما يكفي من الماء لتغطيته. إذا تم تعبئتها صدر الحيوان مع حزمة التوابل ، إضافة محتويات حزمة التوابل وحذف الفلفل والقرنفل وورق الغار. إذا لم يكن كذلك ، أضف الفلفل والقرنفل وورق الغار.
يغطى ؛ يطهى على إعداد منخفض من 10 إلى 12 ساعة.
إزالة وتجاهل أوراق الغار.
إزالة صدر الحيوان من طباخ بطيء; مكان على طبق التقديم.
قطع بريسكيت إلى شرائح رقيقة. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ضع الخضار في وعاء التقديم.