صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

عشاء سباريريب ومخلل الملفوف البسيط

عشاء سباريريب ومخلل الملفوف البسيط
يمكن إعداد الوصفة البسيطة Sparerib & Sauerkraut Supper في حوالي 6 ساعات و30 دقيقة. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 1160 سعرة حرارية و51 جرامًا من البروتين و84 جرامًا من الدهون. مقابل 3.93 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 39% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل والبطاطس الإصبعية والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 65%، وهو أمر جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: عشاء لحم الخنزير المخلل الملفوف، عشاء الملفوف المخلل السجق، وعشاء الملفوف المخلل الشقي.

تعليمات

1
في 6 كيو تي. في قدر الطهي البطيء، ضعي البطاطس والبصل والتفاح ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
للحفظ،للحفظ،
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
يُصفّى مخلل الملفوف، ويُحتفظ بثلث كوب من السائل؛ أضف مخلل الملفوف والسائل المحفوظ إلى الطباخ البطيء.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
قطع ضلوع الضلوع إلى أجزاء بحجم الحصة؛ يرش بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية؛ الأضلاع البنية على دفعات.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
قطع الأضلاعقطع الأضلاع
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
نقل إلى طباخ بطيء. يرش بالسكر البني وبذور الكراوية.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
5
أضف النقانق. صب في البيرة. يُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 6-7 ساعات أو حتى تنضج الضلوع.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار

المكونات

3شرائحشرائح لحم الخنزير المقدد سميكة ، مطبوخة ومفتتةشرائح لحم الخنزير المقدد سميكة ، مطبوخة ومفتتة2366 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع3(شتاء)جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية3(شتاء)جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بذور الكراويةبذور الكراوية454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البطاطا الإصبعيةالبطاطا الإصبعية1( باذنجان)تفاح الجدة سميث ، مقشر ومفرومتفاح الجدة سميث ، مقشر ومفروم1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)smoked Polish sausage, cut into 1-inch slicessmoked Polish sausage, cut into 1-inch slices907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير سباريربسلحم الخنزير سباريربس11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)jar sauerkraut, undrainedjar sauerkraut, undrained1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة