عشاء الليلة: مورغ كيما (كاري الدجاج المطحون)

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? عشاء الليلة: يمكن أن يكون مورغ كيما (كاري الدجاج المطحون) وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 335 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من ملح الكوشر والكركم المطحون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: كاري الدجاج الحلو والحار, العشاء الليلة: الدجاج والليمون وكاري البطاطس (كا - ري جا)، و العشاء الليلة: كاري الدجاج الأحمر المبشور مع نودلز الأرز لوصفات مماثلة.