عشاء الليلة: فرفال مع الاسكواش الصيفي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب العشاء الليلة: فرفال مع الاسكواش الصيفي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 674 سعرة حرارية. جعلت 134 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، والاسكواش الصيف ، البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: أكلة الاسكواش الصيفية, العشاء الليلة: الاسكواش الصيفي وجاليت الريكوتا، و عشاء الليلة: أكلة براون مع الاسكواش الصيف ، فافاس ، والنعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء كبير من الماء المالح ليغلي ويطهى المعكرونة حتى ال دينت. احتفظ بـ 1/2 كوب من ماء طهي المعكرونة قبل التصريف.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة حتى تهدأ الرغوة.
يضاف القرع الصيفي ويطهى حتى يصبح طريا ، ثم يضاف الثوم وإكليل الجبل وقليل من الملح والفلفل. زيادة الحرارة ويطهى حتى النكهات معا ، ولكن قبل الاسكواش لينة جدا.
أضيفي المعكرونة المصفاة إلى المقلاة (أو أضيفي خليط القرع إلى المعكرونة المصفاة إذا لم تكن مناسبة) وقلبي جيدا.
أضف بعض ماء طهي المعكرونة إذا لزم الأمر لعمل صلصة لامعة على نار خفيفة.
يضاف البقدونس ومعظم جبن البارميزان ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.