صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

عشاء الليلة: رغيف اللحم على الطريقة الإسبانية

عشاء الليلة: رغيف اللحم على الطريقة الإسبانية
عشاء الليلة: قد يكون رغيف اللحم على الطريقة الإسبانية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 645 سعرة حرارية. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 42 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وخبز الساندويتش ولحم الخنزير المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: بيستو مانشيجو (راتاتوي الإسبانية), عشاء الليلة Muffins فطائر رغيف اللحم، و العشاء الليلة: الفاصوليا البيضاء الإسبانية مع السبانخ والطماطم المجففة بالشمس.

تعليمات

1
سخني الفرن على 350 F فهرنهايت في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يضاف البصل والثوم والبطاطس والفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح البطاطس طرية ويبدأ البصل في التحول إلى اللون البني ، لمدة 5-7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
يضاف الفلفل الحلو والزعتر وقليل من الملح والفلفل ويطهى لمدة دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
4
في وعاء كبير ، يمزج لحم الخنزير المطحون أو الديك الرومي والجبن والخبز والبيض.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
يضاف خليط الخضار ويتبل مع 2 ملعقة شاي ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
6
اخلطي المكونات معا باليد حتى تمتزج جيدا.
7
نقل إلى رغيف عموم أو شكل في 4 س 10" رغيف على ورقة شهادة جامعية على ورقة عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
8
اخبزيها حتى تنضج تماما ، 40 دقيقة ، مع تدوير المقلاة في منتصف الطريق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
اتركيه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع والتقديم.