صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة14
مجلة

عشاء الليلة: أفضل أويستر بو بوي خارج نيو أورلينز

عشاء الليلة: أفضل أويستر بو بوي خارج نيو أورلينز
عشاء الليلة: قد يكون أفضل أويستر بو بوي خارج نيو أورلينز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 540 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل ودقيق وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الكريولي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: المحار المقلي وشطيرة لحم الخنزير المقدد, عشاء الليلة: التوفو ثلاثة إنذار مع فطر المحار والسبانخ، و حساء المحار برينان-هل لديك طعم نيو اورليانز أي ليلة من الأسبوع.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
أثناء التسخين ، اخفقي البيض والحليب و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود في وعاء. في طبق ضحل ، اخلطي الدقيق ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، وبقية الفلفل الأسود. في طبق ضحل ثان ، اخفقي دقيق الذرة والملح المتبقي والحريف.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
اسحب كل محار أولا من خلال الدقيق ، ثم الحليب ، وأخيرا في دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
ضع المحار المطلي على رف سلكي وكرر حتى يتم الانتهاء من كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
5
صب ما يكفي من الزيت ليأتي 3 بوصة عالية في وعاء ثقيل القاع. تحويل الحرارة إلى متوسطة عالية ، وجلب درجة الحرارة إلى 375 F ف. ضبط درجة الحرارة للحفاظ على درجة الحرارة هذه.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
6
في حين أن النفط هو الاحماء ، شريحة الخبز في نصف بالعرض ، ثم أفقيا ، لذلك سيكون لديك اثنين من شرائح شطيرة خمسة بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
7
ضع القمم مرة أخرى على القيعان ثم ضعها في الفرن حتى تصبح دافئة ، حوالي 5 دقائق. عند الانتهاء ، قم بإزالته ووضعه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
8
طهي المحار على دفعات لمدة 45 ثانية إلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر
9
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
10
وزعي طبقة رقيقة من المايونيز على جوانب الخبز المقطعة ، ثم ضعي فوقها الخس ، ثم بعض المحار.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر
فلفل أربولفلفل أربول
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
11
خدمة.