عسل وخمس خروف متبل مع خضروات مقلية

قد يكون العسل وخمسة لحم خروف متبل مع خضروات مقلية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 767 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 52 جرام دهون كل. ل $5.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مزيج من البصل والزنجبيل وزهيرات البروكلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر والقرنبيط المقلي, الدجاج والقرنبيط المقلي، و شريحة لحم السمسم.