عسل الزعتر المحمص الجوز الاسكواش
العسل الزعتر المحمص الجوز الاسكواش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 107 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 6381 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الزعتر والملح موافق للشريعة اليهودية وزيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل العسل والزعتر الجوز الاسكواش, الثوم والزعتر المحمص الجوز الاسكواش، و العسل المحمص البلوط الاسكواش مع الزعتر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وقم بتبطين صينية خبز كبيرة ببطانة سيلبات أو ورق رق مرشوش بخفة برذاذ الطهي.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة سعة 3 لتر على نار متوسطة.
يقلى القرع بالجوز ويتبل بالملح والفلفل ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك كثيرا للحصول على بعض اللون على القرع.تانسفر المطبوخة جزئيا الجوز الاسكواش لإعداد ورقة الخبز.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الشوكة.
أخرجيها من الفرن وأضيفي أوراق الزعتر المفرومة الطازجة ثم رشي عليها العسل. إرم بلطف إلى معطف بالتساوي وخدمة دافئة.