طماطم محشوة بالجمبري والأرز

قد تكون الطماطم المحشوة بالروبيان والأرز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.0 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 484 سعرة حرارية. مزيج من الفلفل وملعقة صغيرة من الزعتر والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الروبيان-الطماطم المحشوة, الروبيان وسرطان البحر تراجع الطماطم المحشوة، و طماطم محشوة بالأرز لوصفات مماثلة.