صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة20
مجلة

طعام الطفل الأول: البازلاء

طعام الطفل الأول: البازلاء
أغذية الأطفال الأولى: البازلاء عبارة عن وصفة نباتية خالية من الغلوتين والبيض والحليب، وهي تحتوي على 12 حصة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 35 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 16 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخصان بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و20 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 61%. هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل هريس الجزر ليس طعامًا للأطفال، والعدس الجميل (طعام الأطفال)، والبازلاء الصغيرة مع لحم الخنزير المقدد واللوز.

تعليمات

1
ضع وعاء البخار في قدر واملأه بالماء إلى أسفل الجزء السفلي من جهاز البخار مباشرة. جلب الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات (10 أكواب)مقطعة إلى مكعبات (10 أكواب)
المعدات التي سوف تستخدمها
10 أوقية من مربى التوت10 أوقية من مربى التوت
2
أضيفي البازلاء وغطيها واتركيها على البخار حتى تنضج لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
3
ضعي البازلاء وحليب الثدي في الخلاط أو معالج الطعام واهرسيهما حتى يصبحا كريميين. صفي الخليط من خلال منخل شبكي ناعم لإزالة أي كتل.
المكونات سوف تحتاج
، مثل زيت الكانولا، مثل زيت الكانولا
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق الطرخون الطازجة أو نصف كوب من أوراق الريحان الطازجةأوراق الطرخون الطازجة أو نصف كوب من أوراق الريحان الطازجة
6 ملاعق كبيرة جبنة رومي مبشورة6 ملاعق كبيرة جبنة رومي مبشورة
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
يُوزّع خليط البازلاء في صينية مكعبات الثلج، ثم يُغطى بغطاء بلاستيكي ويُجمد حتى يصبح صلبًا، لمدة 2 إلى 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
الأربطة عرق السوسالأربطة عرق السوس
1 علبة (20 أونصة) من حلقات الأناناس من DOLE®، مصفاة1 علبة (20 أونصة) من حلقات الأناناس من DOLE®، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة مكعبات الثلجعلبة مكعبات الثلج
1-2/3 كوب رقائق شوكولاتة نصف محلاة1-2/3 كوب رقائق شوكولاتة نصف محلاة
5
نقل المكعبات المجمدة إلى كيس من البلاستيك قابل للإغلاق وتخزينها في الثلاجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
شوكولاتة الخبز شبه الحلوةشوكولاتة الخبز شبه الحلوة
6
للتقديم، قم بتسخين المكعبات في الميكروويف لمدة 30 ثانية تقريبًا حتى تصبح دافئة ولكن ليست ساخنة. يقلب جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار