طعام الطفل الأول: البازلاء
أغذية الأطفال الأولى: البازلاء عبارة عن وصفة نباتية خالية من الغلوتين والبيض والحليب، وهي تحتوي على 12 حصة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 35 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 16 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخصان بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و20 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 61%. هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل هريس الجزر ليس طعامًا للأطفال، والعدس الجميل (طعام الأطفال)، والبازلاء الصغيرة مع لحم الخنزير المقدد واللوز.
تعليمات
ضع وعاء البخار في قدر واملأه بالماء إلى أسفل الجزء السفلي من جهاز البخار مباشرة. جلب الماء ليغلي.
أضيفي البازلاء وغطيها واتركيها على البخار حتى تنضج لمدة 15 دقيقة.
ضعي البازلاء وحليب الثدي في الخلاط أو معالج الطعام واهرسيهما حتى يصبحا كريميين. صفي الخليط من خلال منخل شبكي ناعم لإزالة أي كتل.
يُوزّع خليط البازلاء في صينية مكعبات الثلج، ثم يُغطى بغطاء بلاستيكي ويُجمد حتى يصبح صلبًا، لمدة 2 إلى 3 ساعات.
نقل المكعبات المجمدة إلى كيس من البلاستيك قابل للإغلاق وتخزينها في الثلاجة.
للتقديم، قم بتسخين المكعبات في الميكروويف لمدة 30 ثانية تقريبًا حتى تصبح دافئة ولكن ليست ساخنة. يقلب جيدا.