طبق واحد من الشعير والأرز البري وبيلاف الدجاج

قد يكون الشعير المكون من طبق واحد والأرز البري وبيلاف الدجاج هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. ل Serving 3.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج والفلفل المطحون والأرز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. حاول الشعير والأرز البري بيلاف مع بذور الرمان, طبق جانبي من الشعير والقرنبيط، و الدجاج / الأرز البري طبق ساخن لوصفات مماثلة.