صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طبق مقبلات بسيط

طبق مقبلات بسيط
قد يكون طبق مقبلات بسيط مجرد هور مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من البسكويت وأعواد الخبز والبقدونس والبامية المخللة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول طبق مقبلات بسيط, طبق المقبلات، و طبق المقبلات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لفة جبن الماعز سجل في البقدونس; مكان على طبق التقديم. رتب البامية والمكونات التالية 3 على طبق حول جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
الباميةالبامية
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
2
تقدم مع البسكويت وأعواد الخبز المتنوعة.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط