صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
مجلة

طبخ تركيا الخفيفة والفاصوليا البيضاء الفلفل الحار

طبخ تركيا الخفيفة والفاصوليا البيضاء الفلفل الحار
الطبخ تركيا الخفيفة والفاصوليا البيضاء الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 347 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر واختر مرق الدجاج والديك الرومي المطحون والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفلفل الحار ماك (ضوء الطبخ), بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل حار أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين)، و تركيا والفاصوليا البيضاء الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطممكعبات الطماطم907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فاصوليا كانيليني ، مغسولة ومصفاة (فاصوليا بيضاء)فاصوليا كانيليني ، مغسولة ومصفاة (فاصوليا بيضاء)2مدرب بيب مصنف 200 تيارضلوع الكرفس ، مكعباتضلوع الكرفس ، مكعبات397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق الدجاج الخفيفمرق الدجاج الخفيف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش11 رطل كوسة،¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تركيا الأرضيةتركيا الأرضية1الجير (أسافين للتزيين)الجير (أسافين للتزيين)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم1بوبلانو الفلفل ، المصنفبوبلانو الفلفل ، المصنف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً2(شتاء)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم