طباخ بطيء لحم بقري إيطالي تمزيقه
بطيئة طباخ الإيطالية تمزيقه لحوم البقر هوجيز قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 429 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطماطم المعلبة وجبن الموزاريلا ولحم البقر المشوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر لحم بقري إيطالية مبشورة بطيئة الطهي, باليو تمزيقه بطيئة طباخ لحم البقر المشوي مع اليقطين والسالسا + طنجرة بطيئة تقرير اخبارى والهبة، و طباخ بطيء تمزيقه لحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
إذا كان لحم البقر المشوي يأتي في الشباك أو مربوطا ، فقم بإزالة الشباك أو الأوتار. في طباخ بطيء من 4 إلى 5 لتر ، ضع البصل.
ضع لحم البقر على البصل. في وعاء صغير ، اخلطي مكعبات الطماطم ومعجون الطماطم ؛ صب على لحم البقر.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
إزالة لحوم البقر من طباخ ؛ مكان على لوح التقطيع. استخدم 2 شوك لسحب اللحم البقري إلى أشلاء. عودة لحوم البقر إلى طباخ. ملعقة حوالي 1/2 كوب خليط لحم البقر على كل كعكة. أعلى كل مع 1/4 كوب جبن.