طباخ بطيء حبوب توسكان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حبوب توسكان ذات الطهي البطيء. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 292 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 20 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل والمريمية وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول طباخ بطيء توسكان تركيا والفاصوليا, بطيئة المطبوخة توسكان الدجاج والفاصوليا، و طباخ بطيء وعاء توسكان مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الفاصوليا والثوم والمريمية ، 1 ملعقة صغيرة. ملح و 8 أكواب ماء في طباخ بطيء. يغطى ؛ يطهى على نار عالية حتى تنضج الفاصوليا ، حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة.
تخلص من الثوم والمريمية. يتبل بالملح والفلفل. ملعقة في الأطباق ؛ رذاذ كل جزء مع 1 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون.